Sport et sommeil indispensables pour prévenir Alzheimer

Une bonne hygiène de vie peut éviter ou au moins retarder la maladie. Deux études viennent d'expliquer pourquoi.

Le plus sûr moyen d'espérer se prémunir contre la maladie d'Alzheimer, qui concerne quelque 800 000 malades aujourd'hui en France ? Une bonne hygiène de vie. Continuer à faire fonctionner son cerveau, ne pas s'enfermer dans la routine, garder une vie sociale, mais aussi, comme viennent de le rappeler coup sur coup deux études récentes, bien dormir et garder une activité physique. 

Des chercheurs de l'école de...
source: L'Express

2019-01-11 19:39
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