Objectif summer body : nutrition, sport... comment s'y prendre et comment s'y tenir ?

Floriane Chevallier, diététicienne-nutritionniste à Aix-en-Provence, donne ses conseils pour être à l’aise avec son corps et le préparer au mieux pour l'été

Par Loriane Puech

Bonne nouvelle, pour être prête cet été sur la plage, vous êtes encore dans les temps ! Et en plus de ça, vous n’êtes même pas obligée de suivre un programme minceur restrictif. C'est ce qu'affirme Floriane Chevallier : "Cela risque davantage d'abîmer le métabolisme qu'autre chose. Au final, ces régimes sont souvent inefficaces et dangereux".

Dans un premier temps, il suffit d'apporter les corrections nécessaires à votre...
source: La Provence

2020-03-26 18:18
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